不少女性都曾有這種經驗：某幾天特別容易被挑起慾望，對親密接觸、性愛或自慰的渴望明顯上升。這種狀態並非心理作祟，而是與女性生理週期中一個關鍵階段——排卵期——有密切科學關聯。
排卵期性慾提高，是正常生理反應嗎？
是的，排卵期性慾提高屬於常見且正常的生理現象。根據多項婦科與內分泌研究顯示，女性在排卵前後，體內雌激素（Estrogen）及黃體生成素（LH）會達到高峰，直接影響性慾、性喚起與身體敏感度。
這段時間，女性大腦對多巴胺與催產素的反應亦會增強，使人更容易感受到愉悅、親密與情感連結，從而提高對性行為的主動性。
女性的荷爾蒙在排卵期會更旺盛。圖片來源︰《社內相親》劇照
從科學角度看：為何排卵期特別想做愛？
排卵是成熟卵子從卵巢釋放的過程，通常發生於28天月經週期中的第12至16天。此階段身體會出現一系列生理變化，其實都是為了提升受孕機率。
關鍵荷爾蒙變化包括：
- 雌激素上升：提升性慾、陰道潤滑度與皮膚光澤
- 黃體生成素激增：觸發排卵並影響性喚起反應
- 基礎體溫微升：身體進入高代謝狀態
從演化角度來看，排卵期性慾上升是一種促進繁衍的本能機制，並非意志薄弱或情緒失控。
外在環境的刺激下，均有助提高性慾。圖片來源︰《365 Days》劇照
排卵期常見身體與性慾特徵
不少女性在排卵期會同時出現以下變化：
- 陰道分泌物明顯增加，質地較透明及拉絲
- 身體觸感與性敏感度提升
- 對親密行為、性愛或自慰的渴望上升
- 情緒較外向、自信感提高
- 更容易產生性幻想或性衝動
這些現象皆屬於荷爾蒙主導的正常反應，並非疾病或異常狀態。
排卵期性慾高漲會維持多久？
一般而言，排卵期前後約7 至 10 天屬於性慾較高的「高峰期」。隨後身體進入黃體期，雌激素下降，性慾亦會逐漸回落。
這也是為什麼不少伴侶會感覺女性對性愛的熱情在每個月中有所起伏，實際上與月經週期密切相關。
男女雙方主動一點，都可提高做愛時的興致。圖片來源︰《金秘書為何那樣》劇照
排卵期想做愛或自慰，需要注意甚麼？
排卵期性慾上升並不代表必須壓抑，但安全性行為仍然十分重要。由於此階段受孕機率最高，若暫無生育計劃，應配合適當避孕措施。
對於沒有伴侶的女性而言，排卵期自慰亦是一種安全且健康的方式，有助釋放性緊張、改善情緒及睡眠品質。
女性因排卵期性慾會高漲，會有一段時間特別想做愛。圖片來源︰《第六感之吻》劇照
排卵期性慾｜常見問題（FAQ）
排卵期性慾特別強，是否不正常？
完全正常。這是荷爾蒙自然波動的結果，並非性成癮或心理問題。
排卵期等於月經來臨嗎？
不是。排卵期發生於月經來臨之前，卵子未受精後，子宮內膜才會剝落形成月經。
排卵期想做愛但又想避孕，應怎樣做？
可使用安全套、口服避孕藥或其他醫師建議的避孕方式，避免高風險性行為。
排卵期性慾高，但伴侶性慾低怎麼辦？
良好溝通非常重要，同時亦可透過親密接觸、情感交流或自慰方式舒緩需求。
撰文：Yukari
本文內容以醫學與科學研究為基礎，僅供健康與性教育資訊參考，並不構成醫療建議。
撰文︰Yukari
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