幼嫩香滑的青春肉體！｜2026年最值得推薦的10代美少女新人AV女優

我想對著青春洋溢的最新10代AV女優盡情打手槍！

像莉莉遙香和音梓，以及近年的河北彩伽和愛寶鈴等這樣年紀輕輕就出道的AV女優，都擁有她們獨有的青澀魅力。

在眾多的AV女優之中，10代到20代出頭的少女尤其珍貴。那鮮嫩又大膽的性愛場面，即使不是蘿莉控也難以抗拒吧。

因此，這次我們sfunhk就為大家介紹一下「2026年最值得推薦的美少女10代新人AV女優」！

有些少女年紀輕輕卻擁有豐富的性經驗，有些則是私底下幾乎毫無性經驗的純真女孩，這篇文章的內容可謂是相當引人入勝。

通過本文，你將徹底掌握今晚最適合作為自慰素材的青春尤物！敬請盡情享受！

嚴選20位「2026年最值得推薦的美少女10代新人AV女優」

本文將由來自Sexfunhk的小編，為你獻上2026年最新的日本AV女優資訊。

小編自身是一位AV愛好者，至今從來沒有一年不關注新出道的AV新人。

新人女優的風采正代表著該年度AV產業的趨勢走向，同時也能有助及早發掘未來有望爆紅的新星。因此這般現象可謂是理所當然的。

另一方面，受AV新法影響等因素，10幾歲出道的少女數量似乎正在大幅減少。如今已經是一個堂堂正正宣稱自己是10代AV新人而要承擔風險的時代了。

然而即使在如此逆風之中，為了發掘出年輕有潛力的AV女優，我們Sexfunhk仍不惜付出心力。

果然比起有些年紀的女優，10代至20代出頭的美少女更容易激發起人們的背德感，而且人氣上升也是必然的事情吧。

這次，小編嚴選了20位2026年我認為值得關注的美少女新人AV女優。評分標準如下，盡可能做到毫無偏心地進行評價！

基於以上評分準則，接下來將為各位介紹20位「2026年最值得推薦的美少女10代新人AV女優」。相信一定能找到最合你心意的女孩，所以請一定要看到最後哦！

第1位：葵七瀨 (葵ななせ)

本次榮登榜首的是SOD專屬的葵七瀨！說到2026年最值得推薦的10代至20代出頭的新人AV女優，首先浮現腦海的便是這位炙手可熱的少女呢！

葵七瀨於2004年8月出生。在2024年1月出道，年僅19歲便踏入AV業界，是位備受期待的新人。

首先她的外貌和身材是無可挑剔的，身形纖細苗條卻擁有曲線玲瓏的豐滿體態。五官雖然還很稚氣，卻已具備美人姐姐的風韻。

目前仍在學習性愛技巧，因此在這方面扣了1★，但整體評價仍屬無人能及的頂尖水準。此刻能推薦的2026年av新人，絕對非她莫屬！

窺探AV女優「葵七瀨」的色情場景

排名靠前的女優們，我們會一併介紹其情色場景的圖片。這些都是取自FANZA官方的章節圖片，若有感興趣的，請務必也要欣賞一下其作品！

首先從出道作「19才のきらめき」開始。這是一部經過精心拍攝的紀念之作。

葵七瀨的第一次拍攝比較被動，也很緊張，反應就像個初來乍到的懵懂少女。她的大腿與胸部很豐滿，很有成熟女性的韻味！

這是於出道作發行半個月後推出的「AVデビュー前の秘蔵映像公開！」之畫面。

看看她在騎乘位時的這般美貌。那份完全不像10代少女的韻味，實在令人心馳神往！

這是來自同一作品的另一張圖片。展現的是傳教士體位中即將達到高潮瞬間的畫面。

這個鏡頭給人一種非常天真又很少女的感覺。害羞地遮掩晃動胸部的模樣也是可愛極了！

葵七瀨的推薦作品是「葵ななせ19才、ヤリたいこと全部ヤリたいです！初めてづくしの6コーナー190分SP！」

葵七瀨19歲時清新又性感的演出盡在本作！這是她個人的第3部AV作品。

本片長約3小時，內容囊括了葵七瀨作為AV女優想要嘗試的所有事情。影片分為6個環節，包括「想和巨根男優做愛」、「想通過口交被顏射」、「想靠胸部就能達到高潮」、「想用乳交讓對方射精」、「想體驗潮吹」和「想嘗試3P」。

尤其值得一提的是，那對82cm的豐滿的G-Cup乳房，使她的乳交技巧被發揮得淋漓盡致。動作穩健有力，抓握和抽動都十分到位。如今很多女孩們都有看AV的習慣，因此應該也掌握了不少性愛技巧。

玩法本身雖然都是很常見的套路，但換成19歲的新人就完全是另一回事了。看著少女們在鏡頭前羞赧的高潮模樣，絕對是令人血脈賁張的事情！

第2位：一宮希帆

排名第2的是另一位高質的AV新人，一宮希帆。她擁有端正的容貌與迷人的身材，是位令人著迷的美少女。

出生於2004年3月的一宮希帆，以MOODYZ專屬女優的身分出道AV。能夠簽約大型廠商，其外在條件必定備受保證。當時的她也被定位為清純偶像型女優。

其後於2023年轉為PRESTIGE專屬女優。此時的她已從新人時期蛻變為更加成熟穩重且具姐姐氣質的AV女優，並持續活躍至今。

整體評分方面雖與第1名的葵七瀨非常接近，但葵七瀨更顯10代少女特有的青春活力，因此略微拉開了些差距。

儘管如此，憑著E-Cup的絕妙性感身材加上無可挑剔的外貌，仍能榮登本次排行榜的亞軍寶座！

窺探AV女優「一宮希帆」的色情場景

MOODYZ與PRESTIGE都相中的大牌新人女優一宮希帆。就讓我們來享受一下她性感又清新的寫真圖集吧！

首先是「ワタシ、もっともっと感じたいッ！」的章節圖片。先來見識一下她的口技吧。

10多歲的孩子竟能帶著這般笑容為人口交，我們真是生活在一個美好的時代啊。光看這張照片，你就能看出她很懂得如何運用舌頭舔龜頭！

接著我們再透過「同窓会の晩から来る日も来る日も…」的圖片來欣賞一下正式插入的場景。

她的三圍尺寸如上面的個人資料所示，而從這張圖片來看應該沒有虛假的成分。E-Cup胸部的搖晃幅度恰到好處！

第3張是來自「僕の彼女が不在中に押しに弱そうな早漏妹と…」的圖片。是採取正常體位的實戰場景。

10多歲女孩的肌膚彈性，與年長的截然不同。胸部也飽滿挺立，這份觸感是此刻獨有的珍寶！

一宮希帆的推薦作品是「唇が溶けるほどのベロキス性交」

我們sfunhk想推薦的是PRESTIGE發行的這部作品。雖然僅限於MGS動畫平台發行，但絕對值得一看。

內容看似簡單，以4個章節拍攝了很多接吻戲份的性愛場景。片中大量運用特寫鏡頭，透過宛如VR般的臨場感，讓你能充分感受一宮希帆的性感魅力與曼妙身姿。

每段情節皆穿著成熟風情的情趣內衣，更展現了束縛玩法等橋段。看似簡約的內容卻暗藏玄機，以各種模式演繹了充滿親吻場景的性愛畫面。

更驚人的是影片結尾還有一段4P場景，一宮希帆那充滿透明感的肉體被壯碩男優們徹底征服。你將能盡情欣賞被口水、愛液與忍耐汗水淹沒得濕透了的一宮希帆！

第3位：杏ここ

第3位2026年值得推薦的av新人，我們sexfunhk選擇了來自IdeaPocket的杏ここ。

杏ここ原本想成為一名偶像，但因為她很熱衷於性愛，所以轉戰AV女優路線。透過與IdeaPocket簽訂專屬合同，正式實現了自己出演AV的理想。

杏ここ也是一位19歲就出道AV的新人女優。她的五官非常稚嫩，擁有即使被視為現役女JK也毫不令人懷疑的童顏容貌。

至於身材方面，身體線條也豐滿得恰到好處。雙乳和大腿都擁有10代美少女該有的彈性。

只是她的五官稍顯獨特，所以評價上在外觀方面扣了一分。無論是身材或人氣都出類拔萃的葵七瀨，還是容貌與性感魅力俱佳的一宮希帆都稍勝一籌，因此把她排在了第3位！

窺探AV女優「杏ここ」的色情場景

我們也精心挑選了一些杏ここ的照片。身為IdeaPocket專屬女優且作品數量眾多的她，其創作風格也是相當多元化！

首先我們看看這張來自是IdeaPocket推出的VR作品「初8KVR 杏ここと究極イチャラブ同棲生活」中的圖片。

出演VR作品若不習慣的話確實頗具難度，但她已經可以做到帶著寫真偶像般的笑容表演口交了。年輕女孩的學習速度果然很快啊！

接著請欣賞「逆バニー的制服少女」的場景。這可是當今人氣女優絕對會穿的服裝呢。

她和一宮希帆的上圍尺寸是一樣的，果然E-Cup的視覺效果是超棒的。那微微外翻的乳頭讓人忍不住想吸上去！

最後是「友達だけど、飲み会後に終電逃して一泊相部屋ホテルで男女の関係に。。。」的場景。由於IdeaPocket很擅長拍攝戲劇類的作品，杏ここ也趁著年輕挑戰了這種題材。

還有這個性感的背面騎乘位畫面。肌膚的細緻度自不待言，臀部的線條更是絕妙極了！

杏ここ的推薦作品是「絶頂覚醒 もうセックスなしでは生きていけない… 絶頂イキ289回マ〇コ痙攣2004回鬼ピストン2721回快感潮測定不能」

我們要推薦的，是這部IdeaPocket於2024年推出的「絶頂覚醒」系列作。

對於大型製作商的新人女優來說，出道後立即嘗試敏感帶開發和突破界限的題材是很常見的。杏ここ也同樣在挑戰自己，將她的情色演繹提升到一個新的水平。

本作共分為4個章節，穿插著在不同地點與不同對象拍攝的連續性愛場景。當男優以巨根猛烈地撞擊陰道深處的子宮頸部時，引發了杏ここ前所未見的強烈反應。

她更多次展現了潮吹現象，從苗條的下腹部噴射出難以置信的愛液。痙攣抽搐之際浮現恍惚神情的一幕亦不容錯過。

這種激烈的性愛場面，正因是年輕的杏ここ才更顯動人呢。明明看起來很吃力，卻依然能多次高潮的杏ここ果然是正值性慾旺盛期的歲數呀！

第4位：松岡咲希

緊接著排在第4位的是松岡咲希。這位少女不僅外貌出眾，更是一位值得期待的新人女優。

她出道至今雖然時間很短，但經常能以素人角色或匿名形式參與合集類作品的演出，曝光機會相當頻繁。相信在業界中的評價也絕不差吧。

此外，她的個人資料幾乎很多是未公開的。出道時年僅18歲，至今仍極有可能處於10代或者20代出頭的年齡層。

關於評價方面，她的外貌特別出色，雖是童顏卻也散發著性感魅力。身材比例也非常優美，作為AV女優的資質相當充足。

至於性愛場景方面的表現尚屬合格水準，加上知名度較低，因此獲得此排名。雖然人氣不如前3名，但若能遇上優質作品，登上頂峰也絕非空談！

窺探AV女優「松岡咲希」的色情場景

我們也收集了幾張充滿青春與個性的松岡咲希照片。雖然個人作品仍不算太多，但她在合輯類作品中依然存在感十足！

首先從出道作「触れるだけで可愛く喘ぐ敏感ドMなFカップ18歳」的圖片開始。你可以看到照片中的她正在嘗試用其苗條的身體進行後入式騎乘位的動作。

光看圖片雖無法確認，但此刻應該正在被激烈地抽插吧。那陶醉的表情充滿情慾，雙腿內八的模樣更是可愛得過分！

接下來是她在合輯作品「顔で抜く！超接写ディルドフェラチオ」中的演出片段。

雖然在出道作品中未能得到核實，但在合輯類作品中她確實佩戴了舌環。正因如此，似乎讓許多男性粉絲對她有了深刻印象。

最後再來看看這個同為合輯作品「ドギースタイル痴女プレイ」的其中一幕。

既然當了AV女優，就要堂堂正正地完成「舔肛」的嘗試。如今連大型製作商的專屬女優都會進行舔肛演出，松岡咲希若要獲得人氣就必須挑戰不同的玩法！

松岡咲希的推薦作品是「触れるだけで可愛く喘ぐ敏感ドMなFカップ18歳 埼玉在住 看護学校1年生 犯●れ願望 松岡咲希さん（仮名） 実習の合間にこっそりAVデビュー」

我們sfunhk要推薦的是松岡咲希的出道作品。它屬於是Soft On Demand網站上的素人系AV。

片中她以護理系1年級學生的身份出演。當時使用的是現用藝名，背景設定講述她於實習空檔期間同意出演AV的故事。

據本人自述「懷有被猥褻或強暴的慾望」。從後續出演的AV作品來看，其性癖確實相當異常，可確定是會對特殊情境產生興奮反應的類型。

本作也按照她的需求，拍攝了被猥褻與亂交的性愛場面。片中她豐滿的雙乳被盡情揉捏，苗條的下腹被巨根狠狠插入，最後在泛紅的臉龐上噴灑出白濁的精液作為結尾。

因為其單體作品比較少，因此這部作品可以說是能長時間觀賞松岡咲希認真演出性愛場景的珍貴之作。

第5位：月美りょう

緊接著上榜的是月美りょう。她也是在非常年輕的時候出道，擁有非10代少女無法展現出來的透明感與清純氣質。

月美りょう是SOD青春時代的專屬女優，19歲出道至今尚屬新人。她不僅穿起制服十分好看，即使加入偶像團體也毫無違和感。

整體評價方面，各項準則都呈現平均水準。雖然膚色白滑且身材姣好，但外貌較為普通。在性愛場景和人氣方面還有待提高，所以目前來說就是這樣的評分。

然而，她年紀還很年輕，而且也簽約了大型廠商，這是她最大的優勢。目前排名雖次於松岡咲希，但極有可能很快便會超越對方！

窺探AV女優「月美りょう」的色情場景

我們也收集了一些充滿透明感的月美りょう的圖片。由於她會因作品風格而呈現截然不同的相貌，所以你可以仔細對比看看！

首先是「潮吹き優等生 月美りょうを舐め放題できる家。」的圖片。本作的作風也頗為有趣。

當月美りょう四肢著地被舔陰時，她露出了這樣的表情。享受快感時摀住嘴唇的動作真是太可愛了！

接著是出道作「わたしのみずみずしい姿、見てくれますか？」中的其中一個片段。

果然還是必須欣賞一下她進行口交時的場景。月美りょう隨著演出作品的增加，逐漸展現出大膽的口交技巧，但在她剛剛出道的時候，也曾呈現過如此初嘗陽具滋味的口交模樣。

第3張照片是來自「いっぱい浴びせちゃってごめんなさい。嫌いにならないで、センパイ」的一個場景。或者說，這根本就是一個即將到達高潮的瞬間。

這副純真的身材和表情肯定收割了無數男人的歡心吧。仔細一看她還似乎是素顏裝扮，但陰毛卻修剪成漂亮的愛心形狀。

月美りょう的推薦作品是「卒業前のキミに何度も中出しして赤ちゃん孕ませてあげる 〇年2組」

關於月美りょう我們要推薦的是這部比較近期的作品。作為SOD的專屬女優，月美りょう在基本演出方面已經是游刃有餘。而這次則選擇挑戰正統的NTR劇情片。

月美りょう在片中飾演的是一位愛上男老師的女高中生，並決定將自己的身體奉獻給他。或許是源於青春的衝動，雙方開始了一段瘋狂做愛的性關係。

儘管年紀不小，男教師的性格卻異常多疑，導致月美りょう被粗暴侵犯後還多次遭到內射。作品精髓在於她竟將此視為正常的性行為。

途中更出現使用懷孕驗孕棒的場景，男教師扭曲的性癖好最終導致了一場群交。所以劇情相當重口味，你可以盡情欣賞一個天真無邪的10代少女被捲入男人們性慾漩渦的奇觀！

第6位：市井結夏

第6位最值得推薦的2026年日本av新人，是這位充滿蘿莉感的市井結夏。雖然不少非10代的女性憑藉童顏蘿莉系外貌，也可以看起來像現役女JK或JC，但市井結夏可是位貨真價實的美少女。

她在出道AV時才剛滿18歲。

在這之後，她出演了超過50部的單體作品。如今也只是僅僅踏入20代，便已擁有如此驚人的豐富經歷了。順帶一提，她似乎還有懷抱著到了20代時想實現的夢想，並公開表示自己出演AV就是為了賺錢。

類型上完全屬於蘿莉系，身高嬌小且胸部也是貧乳。如此濃郁的蘿莉感必然引發喜好分歧，因此評分呈現在平均水準。

對於那些真心喜歡10多歲美少女，而且是越小越好的朋友，我們誠心向你推薦她！

窺探AV女優「市井結夏」的色情場景

市井結夏究竟有多麼清新可愛又帶點蘿莉氣息，就讓我們透過圖片來一探究竟吧。由於她的作品數量眾多，所以我們收錄了各種各樣的場景。

首先是「新人デビュー 天真爛漫ナースの卵がカメラに見せるエロ本性」中呈現的口交場景。

能夠帶著這般表情為人口交的18歲少女絕非等閒之輩。你可以看到她面對陽具毫不畏懼，用那小巧可愛的舌頭拼命地舔舐著！

接著請欣賞這張來自VR作品「義妹の部屋とはドア1枚の隣り合わせ。」的圖片。

這個肛門的潔淨度完全就是10代少女的標準了吧。周圍幾乎沒有暗沉的色澤，根本就是一個舔起來都覺得美味的絕美美臀！

第3張是「結婚生活に不満があった幼妻は元カレと再会し秒で燃え上がる」的一個鏡頭。

苗條的身材讓她能輕鬆完成各種高難度的性愛場面。很難相信當時的她只有19歲，令和時代的女孩們未免也太過早熟，太過性感了吧！

市井結夏的推薦作品是「あざと可愛い美少女カフェ店員の小悪魔誘惑 中出し3本番！既婚店長との深夜不倫は残業手当付きません！」

推薦作品的候選名單雖然很多，但這次就選這部吧。這是她出演的第4部，同時也是由曾參與製作其出道作的ABC公司所推出的作品。

市井結夏飾演的是一家咖啡館的女店員。對店長抱有戀慕之情的她，不斷向已婚且性格內斂的店長示好。就在某個加班的深夜裡，兩人終於發展成了色色的關係！

被這樣的美少女主動示好，簡直就是夢幻的情境吧。身形雖然纖細苗條，但雙乳卻飽滿豐盈，肌膚的細緻度更是無與倫比的。

雖然是市井結夏主動接近對方的，但本作的進攻場面倒是不多。不過可愛的主觀口交和充滿背德感的正式插入場景還是絕對值得一看的。最後以豪邁的中出收場，簡直就是令人心滿意足的結局。

第7位：樟葉杏

接著這位是另一位SOD旗下的10代AV女優，樟葉杏。她與市井結夏同屬青春時代的專屬女優，是一位正處於AV修行階段的清純美少女。

說到樟葉杏的魅力，那絕對是她的完美身材。85cm的E-Cup豐滿胸部，乳頭色澤清透且富有彈性，正是10代青春少女特有的飽滿雙峰。

至於外貌，她看起來還不夠精緻，所以被略微扣了分數。而性愛場景和人氣則屬於比較平均的水平。

雖然評分幾乎相同，但這次的排位還是稍遜於蘿莉感爆棚的市井結夏。畢竟主打10代賣點的話，果然還是需要充滿青春氣息的角色吧。

不過，若你喜歡巨乳或美乳，那她的作品就很值得一看了。請一定要好好品嚐這顆彷彿即將綻放的豐滿果實！

窺探AV女優「樟葉杏」的色情場景

我們也同樣挑選了一些樟葉杏的色情照片。看得出來她正在學習豐富多樣的技巧，而不只是依賴其胸部的魅力！

首先從「いっしょに授業サボってエッチしよ？」的場景開始。這應該是所有男性都曾幻想過的畫面吧。

樟葉杏的身形比較高挑，手指也是相當修長。手交起來應該會很舒服吧！

接著是「嫌がる制服美少女をヤリ部屋で終日加虐教育」的畫面。這同樣是極具說服力的一幕。

正常擁有E-Cup的年長女性，若採取這種姿勢胸部應該會更顯扁平。光看這張照片就能知道樟葉杏確實是一位10代少女！

接著請欣賞其出道作「いっぱい回り道しながら、突っ走る青春」的劇照。這張照片絕對值得各位細細品味。

光看這個表情就已經很誘人了。明明覺得不雅卻仍忍不住感到陶醉，那隱隱透出的內心掙扎正是令人興奮的關鍵所在！

樟葉杏的推薦作品是「校内援〇マッチングサービスで出会ったエッチ偏差値振り切れ後輩と学校のいろんな場所で生中ハメ撮り 中出し解禁」

我們要推薦的是這部結合了校園與交友應用程式的作品。內容充滿了SOD一貫的大膽作風。

片中的學園採用了學生之間可以互相匹對的服務，以促進學生之間的交流。樟葉杏同樣也與男學生配對成功，與對方在校園的每個角落偷偷地展開刺激的性行為。

近年來在家中或公司偷偷進行性愛場景的AV作品雖不少見，但在校園內拍攝的題材卻意外罕見。正是像樟葉杏這樣一位非常適合制服穿著的純正少女，才能將這種場景完美呈現。讓觀眾毫無違和感地沉浸於作品之中。

她的乳房依舊美麗飽滿且富有彈性，在正片中因為被揉捏吸吮而搖晃不已。光滑無毛的陰戶更被注入大量的精液，樟葉杏自己也十分享受這種禁忌性愛的快感。

第8位：松本流佳

緊接著2026年要推薦的日本av新人是松本流佳。這位女孩是位特徵鮮明的AV女優。

她的個人簡介幾乎是不公開的，但因為是2004年出生的，因此可以斷定出道時仍是10代少女。松本流佳同時從TEPPAN與ABC兩家製作公司出道，且在素人系AV作品中累積了相當可觀的演出數量。

其魅力在於豐滿性感的身材與略顯樸素的外表所形成的反差。實際上她以樸素巨乳為賣點的作品有很多，堪稱所謂「脫衣驚人系」的最佳代表。

雖然評分與樟葉杏和市井結夏的非常接近，但與經常出現在主流廠商作品中的2位相比，她還是稍顯遜色。根據目前的評價，因此排在這個位置。

窺探AV女優「松本流佳」的色情場景

我們先從圖片中感受松本流佳樸素的色情魅力。憑藉這副豐滿的肉感身材，若投身寫真偶像或性感衣著寫真領域想必也能大放異彩吧。

首先是出道作「巨乳GcupAVデビュー 美白×美乳」的圖片。照片中她正以傳教士體位進行激烈的抽插。

其面部表情也很令人印象深刻。光是這張靜止的畫面就能感受到那傲人身材的躍動感！

接著是AQUA的VR作品「陰キャメガネで隠れ巨乳の後輩は乳首責めすると…」的章節圖片。

這是一副典型的樸素巨乳身材。眼鏡造型也增添了一份獨特的韻味，而胸部那彈嫩的質感更是令人無法抗拒！

接下來是CASANOVA的VR作品「オイルまみれの美女にひたすら求められる」中的一個場景。

這張照片完全是為了充分展現松本流佳的優勢而精心挑選出來的。這種份量感只有透過這樣的特寫鏡頭才能傳達出來！

松本流佳的推薦作品是「新人デビュー 松本流佳 透き通る白い肌のGカップ ～緊張感が漂う初撮影で初めての絶頂～ 感じちゃうと舌が出ちゃうんです～。」
 

我們要推薦的是這部TEPPAN推出的作品。ABC的出道作已在上面圖片介紹中出現過，而這部則是同期製作的另一部出道作。

根據影片中的一段採訪，她每天要自慰2到3次，性興奮時更會不自覺地伸出舌頭。而在進行性行為時，據說她必定會吞下精液。

正如她所宣稱的那樣，在性愛過程中她會放任舌頭無拘無束地伸出來喘息，射出的精液更是毫無保留地全部吞下。這般放蕩不羈的模樣完全不像是個10代少女，簡直是個渴求精液的性慾怪物。

我們從本作中還能看到她進行乳交的片段，充分展現了其傲人的雙峰，也是她最大的武器。那種質感的彈性，搭配純白糯糯的乳肉，看起來實在令人心癢難耐！

第9位：奈津野こはく

排在第9位的是另一位擁有高殺傷力的少女奈津野こはく。對喜歡這類型的人而言簡直是無法抗拒的選擇，那左右對稱的漂亮凹陷乳頭更是令人無法自拔。

根據官方資料顯示，奈津野こはく於2004年11月出生，18歲時便已出道AV。身為地方出身的她散發著純真氣質，與當今活力四射、性感大膽的美少女們截然不同。

另一方面，她的身材卻異常地性感，擁有自然孕育的荷斯坦奶牛般的體態。奈津野こはく的相貌並不突出，宛如路人角色，能夠取得這個名次完全是因為那副超級色情的身材。

許多10多歲的AV女優在身材或性愛技巧上都存在著需要學習的地方，但這位少女只要能提升外貌的品質，肯定能一舉走紅。她是2026年一位值得期待的優秀av新人！

窺探AV女優「奈津野こはく」的色情場景

就讓我們來欣賞奈津野こはく的性感火辣身材吧。每張照片都充滿張力，令人目不轉睛！

我們先來看看「Jカップ美爆乳の魅力を最大限に引き出す乳フェチエロコス7」中的這幕。這部作品出自妄想族，具有強烈的戀物癖元素。

在上面的介紹文中提及過荷斯坦奶牛體型，而這張照片則展示了她穿上非常匹配的乳牛裝。從揉捏手指的縫隙間若隱若現的凹陷乳頭也令人心癢難耐。

接著是「Jカップ超美爆乳×経験人数1人 純情田舎娘が新人デビュー！」的場景。這是她的出道作品。

雖然目前似乎尚未推出太多優質作品，但既然能創作出如此情色場景，相信未來肯定能夠取得突破性發展。

最後是「教え子に誘惑され肉体関係を持ったものの…」的一個場景。屬於情節比較複雜的劇情類AV。

能駕馭痴女角色才稱得上一流女優，她本人也在努力精進這一方面。從這張照片可以看到奈津野こはく的表情拿捏得恰到好處，更重要的是那對胸部看起來舒服極了！

奈津野こはく的推薦作品是「SNSで見つけた制服女子と初めてエッチするためラブホに来たら… 想像以上のドM爆乳で何度もイカせて何度も中出ししちゃいました」

我們要推薦的是來自老牌廠商水晶映像的這部單體作品。只看包裝雖似人妻熟女題材，實則為制服著衣的類型作品。

內容構圖相當簡潔，純碎就是在飯店的房間內享受穿著制服的性愛與SM遊戲。玩法上也並非硬核SM，而是運用束縛器具與玩具的軟性SM。在稍顯粗暴的侵犯中，她本人也顯得十分享受。

出道時幾乎沒有任何性經驗的她，如今竟成長為能在鏡前站著後入的淫女了。豐滿的乳房與臀肉搖晃著，在猛烈的抽插下痛苦地不停扭動。

作品中雖多為暗色調的場景，奈津野こはく的身體條線卻依然極具存在感。雖然這對乳房未來應該會變得下垂，但此刻仍充滿青春的彈性！

第10位：伊織雛乃 (伊織ひなの)

加上這位就是2026年最值得推薦的10位av新人。排在第10位的是伊織雛乃。

她的知名度與人氣方面在本次介紹的AV女優行列中屬於是頂尖的，出道時年僅18歲。擁有適中的C-Cup胸部，搭配150cm左右的嬌小體型，簡直就是合法蘿莉系AV女優的代表。

評價大致處於在這個水準，但伊織雛乃在性愛場景的演出方面已經變得相當熟練，缺乏青春美少女應該擁有的羞澀感。

雖然身材並不突出，但她的臉蛋卻像偶像一樣可愛。在角色扮演或情境題材中的演出格外出彩。

正如上面提及的，她擁有相當高的人氣與實績。因此更令人期待在邁入20代後，能展現更加成熟的性感魅力！

窺探AV女優「伊織雛乃」的色情場景

這位美少女是前列排名的最後1位，同樣會展現一些她的色情照片。伊織雛乃身為寫真偶像，擁有迷人的外貌，光看照片就深深地被她吸引住了！

首先是「美少女子宮を巨根で性感帯開発！」的照片。

從射精量就能隱約看出AV女優的厲害之處。但也有可能是伊織雛乃實在太可愛了，導致男優射了很多。真希望全部都能注入她的小嘴裡啊。

接著是VR作品「絶対ビンカン宣言！！」的畫面。這種背面的鏡頭也絕對不能錯過。

通過臀部的彈性可以大緻知道年齡。伊織雛乃擁有能將手指彈開的翹臀，難怪會讓人想如照片中的男優那樣用力地揉捏呢。

最後一張是「娘の友人にわいせつ中出し 」的場景。

隨著出演次數增加，伊織雛乃的戲劇作品也越來越多，甚至還挑戰了NTR題材。這張照片中還展現了內褲痕跡清晰可見的細節，讓整部作品都充滿了真實質感。

伊織雛乃的推薦作品是「異常なほど感じる過敏乳首を変態顧問に開発されたチクイキ女子マネージャー 伊織ひなの」

我們sexfunhk要推薦的是由大型廠商MOODYZ推出的這部作品。這是她10多歲時出演的AV，片中有很多戀物癖元素，也可以讓你欣賞到一些精彩的性愛場景。

伊織雛乃飾演的是田徑部的經理角色。或許是正值發育期，她的乳頭非常敏感。當與隊長傾訴此事時，兩人順勢就發生了親密關係。

故事發展從此展開，因與隊長發展戀情而遭到作為顧問的男教師逼問，她在無法抗拒的情況下而遭受性侵。敏感的乳頭任人肆意玩弄，伊織雛乃終究抵擋不住快感而達到了高潮。

從影片中段開始，雖然都是變態教師的玩具遊戲與絕倫的性愛場面，但伊織雛乃在整部影片中都顯得十分可愛。她那敏感的少女乳頭令人怦然心動。

第11位：彩芽くるみ

排名靠後的是一些經驗尚淺，或是在自身條件上稍遜於前10名卻擁有獨特個性的少女們。依各人喜好不同，說不定在這裡能找到讓你爽到極點的女孩呢！

排名第11位的是生於2003年的彩芽くるみ，在10多歲時便以AV女優的身分出道。她曾與本中合作出演過2部個人作品，在最初時是位備受好評的AV新人。

其特色在於那對水汪汪的眼睛與稚氣未脫的天真容貌，以及擁有豐滿F-Cup的柔軟身體。雖然不是那種典型的可愛型女孩，但她有一種類似小動物般的可愛氣質。

評分雖然不算傑出，但作為自慰的素材也絕對不差。若你偏愛蘿莉巨乳類型，絕對會沉迷其中。

順便一提，如今的她已經退出AV舞台，在名古屋的泡泡浴店「BLACK LABEL」裡工作。

彩芽くるみ的推薦作品是「あざと可愛い甘えん坊な姪っ子J●とキスいっぱい中出し同棲生活」

要推薦的候補只有2部，而這次我們選擇了這部關於同居題材的作品。片中採用了薄薄的數位馬賽克，讓你可以觀賞到近乎接近無碼的口交與性愛場景。

彩芽くるみ飾演一位對性充滿好奇的姪女，不由自主地對一位與父親年齡相仿的男子產生了依戀。更會隨時隨地主動與他深吻或為其口交，連洗澡和睡覺都形影不離。

在這部影片中，她Q彈觸感的柔軟身材依然保持得很好，連腰部都充滿彈性的特質正是彩芽くるみ的魅力所在。近年來腰細胸大的女孩有很多，這般健康的體態反而顯得很有新鮮感。

彩芽くるみ的形象與這部作品的角色設定非常匹配這點很棒。能讓觀眾毫無違和感地觀賞正是其最大的優勢。

第12位：淺羽夢 (浅羽ゆめ)

2026年要推薦的第12位日本av新人是淺羽夢。她是一位開始漸露鋒芒的10代AV女優。

淺羽夢於2024年2月出道。作為AV製作公司「無垢」的專屬新人女優而備受期待。

其獨特之處在於她的身材，而不僅僅是外表。臉蛋當然也很可愛，但仍帶著稚氣未脫的模樣，讓人預感未來將有更多變化。但另一方面，身體卻已完全發育為F-Cup的豐滿身形。

評價方面確實偏低，但由於作品數量仍相當有限，實力也尚未完全展現，因此現階段只能維持在這個水準。

不過，畢竟是知名製作商的專屬女優，隨著作品的增加演技也會逐步提升，因此人們對於她的期待值還是非常高的！

淺羽夢的推薦作品是「思春期の頃から、ずっと夢でした。 無邪気に笑う純真少女 新人 AV DEBUT 浅羽ゆめ」

我們要推薦的必須是她的這部出道作。它完美演繹了10代少女的青澀感與背德感，令人印象深刻。

本片長達150分鐘以上。不僅收錄了淺羽夢全力以赴的口交片段，更有很多校園系角色扮演的激情場面。由於她非常適合女學生的角色，因此與其說是角色扮演，更倒不如說那些制服更像是她私藏的真實私人物品。

全片瀰漫著危機感的爸爸活與援交氛圍，對偏好女JK與素人題材的觀眾而言，簡直就是令人無法抗拒的夢幻組合。

特別是穿著燈籠褲玩玩具的場景尤其令人難以忘懷，攻方男優的噁心感與被動方淺羽夢盡力而為的可愛模樣，形成了絕妙的反差。

此外，在這部作品中，淺羽夢幾乎完全是素顏妝容，讓你真切地感受到少女肌膚的質感和散發的青春氣息。看完之後，你內心深處的蘿莉控傾向或許會被喚醒。

第13位：月本海咲

接著要推薦的這位同樣是個性鮮明且帶有印象派風格的AV女優—月本海咲！若是對蘿莉風格情有獨鍾的觀眾，想必早已關注過她了吧。

月本海咲於2023年透過MOODYZ出道AV，此後一直以企劃單體女優身分活躍於業界之中。她擁有足以勝任偶像工作的甜美長相，那無憂無慮的笑容既惹人憐愛又令人療癒。

值得特別一提的是她的身高，只有142cm。這般嬌小的身材甚至可能會被誤認為初中生。儘管個子矮小，臀部卻意外豐滿，由此可知她已是一位發育成熟的女性。

嚴格來說，月本海咲出道時的年齡已經是20歲了，但坊間也流傳著其實際年齡更小的說法。因此這次她以近乎在10代出道的AV女優身份特別入選。

月本海咲的推薦作品是「おしとやかだけど性欲強め！！触られた分だけ喘いじゃう。声が枯れるまで喘ぎつづけるSEX」

我們要推薦的是她在出道後推出的第4部作品，由S-Cute製作。該廠商以展現女優的真實一面而聞名。作品中充滿了月本海咲羞澀的情慾場景。

本作幾乎沒有任何故事結構，純碎就是一段白天在飯店房間裡拍攝的角色扮演性愛場景。在更換制服與泳裝的片段中更是洋溢著甜蜜愛戀的氛圍，最終當然以大量中出達到極致滿足的結局。

月本海咲引以為傲的臀部也在作品中的每個部分展現風采。看似以嬌小身材為賣點，實則擁有極具誘惑力的翹臀，正片環節中的後入體位更是充滿震撼力。

做愛的過程中更以招牌的燦爛笑容進行口交服務，充分展現了自己的技巧。這部作品證明了她雖然身材嬌小，卻是位名副其實的AV女優。

第14位：綾瀬こころ

接下來這位也是一位擁有渾圓豐滿、性感早熟身體的美少女AV女優。她就是作為寫真偶像也曾推出過作品的綾瀬こころ。

出道時年僅18歲。當時便以新人女優的身分活躍於業界，所屬廠商也盡是業界巨頭。這名清新性感、正值盛年的美少女，吸引了眾多製作商與粉絲爭相追捧。

綾瀬こころ最吸引人的地方是她的曼妙身材，擁有H-Cup的傲人胸部以及豐滿的臀部和大腿，盡顯健康的肉感體態。乳暈略顯寬闊，一對天然的巨乳豐盈挺拔，非常誘人。

只是近來人氣有所下滑，因此本次評分稍低。未來可望透過人妻角色或VR作品再度爆發。這位爆乳美少女依然是2026年值得期待的AV女優。

綾瀬こころ的推薦作品是「彼女の妹に愛されすぎてこっそり子作り性活」

綾瀬こころ的演出作品數量相當驚人，以這個年紀來說更是難能可貴。她也曾參演過不少熱門的大型系列作，因此這次特別挑選了這部本中旗下超人氣系列「彼女の妹に愛されすぎてこっそり子作り性活」。

綾瀬こころ飾演的是男主角戀人的妹妹，擁有連親姐姐都望塵莫及的性感身材，讓人難以相信她們是姐妹。更甚者，她還是個性慾旺盛的小惡魔，竟對姐姐的男友展開誘惑攻勢。

本作收錄了包括使用震動器自慰、主觀口交和自拍性愛的刺激場景。透過宛如VR般的第一視角欣賞H-Cup巨乳，其震撼力可謂是令人驚嘆的。加上年輕豐滿的胸型，讓你能盡情享受雙乳晃動的畫面。

從角色設定上來説，綾瀬こころ非常適合扮演妹妹。所以不僅要關注性愛場面，演技部分也很引人注目。就讓我們好好享受與擁有任性身材的可愛妹妹共度幸福時光吧！

第15位：黒奈るしあ

緊接著要推薦的這位2026年日本av新人，也是一位貨真價實的美少女。她就是18歲出道的黒奈るしあ，成功躋身第15位。

黒奈るしあ的個人資料幾乎都是保密的，但是她曾經在出道作品中透露自己「18年來從未交過男朋友」，由此推斷當時的年齡應該是18歲。

不過到18歲都沒有男朋友倒也不是什麼特別奇怪的事啦。

黒奈るしあ的優勢在於她天真無邪的個性和氣質，但外貌方面則存在著不足之處。很多女孩在經歷多次性體驗後會變得更加成熟美麗，所以讓人很期待她未來的成長。

在人氣與知名度方面也尚在成長階段，因此這次排在這個名次。若你喜歡純真處女或天真少女，絕對會愛上她的！

黒奈るしあ的推薦作品是「恋愛処女 恋愛して、デートして、エッチがしてみたい…ショートカット美少女AVDEBUT！！ 18年間彼氏が出来たコトない女の子」

這是黒奈るしあ目前推出的僅有作品。是一部由知名廠商MOODYZ製作的單體AV。

黒奈るしあ的賣點就是「毫無戀愛經驗」，所以這部作品在剛開始的時候設計了一場溫柔的約會橋段。該部分在一般的AV裡通常都會被觀眾跳過，但黒奈るしあ充滿緊張感的約會場景倒是相當值得一看的。

至於性愛的場面方面則相當大膽地呈現了出來，顏射與群交等激烈遊戲也徹底體驗了一番。

雖然強調自己沒有戀愛經驗，但這並不意味著她在性方面完全沒有經驗。事實上，她可能已經相當習慣看到裸體的男人了。

此外，黒奈るしあ的肌膚感真的是太棒了，擁有白裡透紅的透明感。雖然也想看看她洗去稚氣的成熟模樣，但這段影像卻讓人不禁希望她的這般模樣能夠得以保存。

第16位：望実かなえ

排在第16位是望実かなえ！她也是SOD青春時代廠商的專屬新人，是2026年一位備受期待的AV新星。

由於出道時間比較短，作品數量極為有限，但她已經展現出令人印象深刻的外貌和正在發育中的身材。雖然胸部較小，但臀部卻相當豐滿，仔細觀察便能發現她擁有正值性慾旺盛時期的青春少女體態。

至於性愛技巧方面，感覺目前仍處於學習階段。雖然幾乎沒有主動展現大膽作風的機會，但由於她動力十足，未來仍有爆發性成長的可能性。

總的來說，這顆果實尚未成熟到最佳品嚐時機。許多經由SOD培育、以寫真偶像身分出道後迅速走紅的少女，或是成為其他廠商專屬女優後一炮而紅的案例比比皆是。而這位出道時才10多歲的美少女，正是預示著未來會存在越來越多的10代少女出道AV。

望実かなえ的推薦作品是「入学前健康診断」

望実かなえ在出道作發表前一個月，曾推出過健康檢查主題的作品。也就是所謂的出道前作品。

本作講述的是望実かなえ接受體檢，連身體的每一個角落都被仔細檢查的內容。從身高體重到三圍尺寸都會測量，甚至連胸部和私處都會徹底檢查。

當然不可能就這樣結束，舔陰、口交和性交等情節也在本作中接連展開。最後，望実かなえ躺在床上被狠狠地抽插，同時只能發出渺茫的呻吟聲。

以體檢開場的侵犯題材屢見不鮮，但這部作品講述的卻是雙方自願下的體檢情境。由於當事人的氣質太過天真無邪，中途竟讓人產生像是遭人侵犯的錯覺，也正正是本作的精妙之處！

第17位：鈴音麻友 (鈴音まゆ)

這位女孩就像一塊未經雕琢的璞玉，其真正潛力尚未被發掘，但我們還是寄予厚望地讓她躋身此榜。她就是以MOODYZ專屬女優身分出道的鈴音麻友！

首先在外型方面，如果只看臉蛋的話，鈴音麻友給人一種親切可愛的同班同學感覺。臉部五官較小的人通常更適合化妝，感覺今後她會變得越來越漂亮。

而鈴音麻友的身材更是出類拔萃。身高達170cm的她，在全身照中臉蛋顯得很小，看起來就像個超級模特兒。

她的胸部尺寸偏小可能會影響後續人氣，但這點希望能透過床戲表現與角色魅力來彌補。加上其角色扮演造型相當上鏡，若未來作品表現出色，感覺她很有機會一舉成為人氣明星！

鈴音麻友的推薦作品是「新人 夢はアイドル衣装デザイナー専属鈴音まゆAVデビュー 昭和顔の9頭身 超敏感スレンダー現役女子大生」

我們要推薦的是她的出道作品。這部作品並非MOODYZ旗下的企劃廠牌出品，而是專屬女優的AV。因此以180分鐘的長篇內容展現了十足的製作熱忱。

內容包含「初體驗」、「初次口交＆深喉＆顏射」、「初次主動做愛」、「3P」等。雖然是大家常見的場景，但深喉和顏射等場景對於新手來說還是相當激烈的。

為了充分展現鈴音麻友的高挑身材，本作亦採用了很多遠景的拍攝角度。雖然可以盡情欣賞到修長勻稱的身材比例，但主觀視角與特寫鏡頭較少實屬可惜。

儘管如此，性愛場景很多都是男優以猛烈抽插後直接射在臉上的方式進行，整體仍屬激烈。或許是與男優的性愛過程相當舒服吧，鈴音麻友也展露了許多笑容。這般表現令人感受到她作為AV女優的潛質。

第18位：春風なのか

排在第18位的是春風なのか。這位新人雖然目前只有一部出道作品，卻也是給觀眾留下了深刻印象的潛力股，展現了10代少女青春洋溢的色情表演。

首先她外貌沒有什麼值得挑剔的地方，擁有雙眸閃閃發亮的迷人五官。至於身材方面，則是屬於相當保守的貧乳體型。

在性愛場景和人氣的評價方面，她屬於合格的水平。但由於作品僅推出首部後便無後續，實在難以斷言。若單論天賦潛力，她絕對是大型製作公司的理想人選，所以這實在令人惋惜。

順帶一提，春風なのか在AV出道前就已在風俗店工作，網路上的服務評價更是好評如潮。若不以清純形象，而是以專業技術派的姿態重新打響名號，說不定還能再度爆紅呢！

春風なのか的推薦作品是「19歳、1度だけのAV出演。この娘、早漏びんかん体質。成績トップのマジメちゃん美少女はちっぱいだけど、エロい女に憧れている。 春風なのか AV DEBUT」

我們選擇了她的出道作作為推薦AV。正如標題所寫的「僅此一次」，她似乎真的只出演過這麼一部作品。

雖說是僅此一部的作品，但畢竟是出道作，因此也遵從了訪談和首次鏡頭前脫衣的開場，再到認真的口交場景，最後才進入正式插入的程序。片中的春風なのか以嬌小身軀發出了慷慨激昂的呻吟聲，全力以赴完成了演出。

本作更揭露了春風なのか成績優異且立志成為稅務師的事情，由此可知她屬於是當今常見的知性派AV女優。順帶一提，在風俗店被服務過的顧客評價中，很多都提到她給人留下了相當強烈的知性形象。

這部作品之後春風なのか真的再也沒有推出過新作，看來確實是紀念性的拍攝。假如她能夠閃電回歸應該也會受到歡迎吧，真想有天能見到長大成人的春風醬呢！

第19位：渡辺葵依

排在第19位的同樣是一位充滿個性的美少女。她就是身材嬌小卻擁有豐滿胸部的渡辺葵依，正是當今最吃香的類型。

她出道於2022年，曾出演過數部作品，但後續動向不明。據悉她原本是一位啃老族，為了努力融入社會而嘗試出演AV，看來應該是已順利重返社會了吧。

出道當時年僅18歲，如今也只是20歲出頭，可以說還是相當年輕。雖然未到為當個啃老族而煩惱的年紀，但無論出於何種理由，還是讓人很感激她肯出演AV。

考量到作品數量較少等因素，評分目前還不怎麼理想，但渡辺葵依的身材還是相當出眾的。這種令人想親身體驗一次的誘人身材，值得花時間去鑑賞其作品！

渡辺葵依的推薦作品是「新人 18歳 脱・ニート大作戦！！親のスネかじってゲームに月10万課金してる性格小●生みたいな女の子 社会復帰するため中出しAVデビュー！！」

作為推薦的首選作品，當然是傳聞中的這部出道作。這部戲劇性AV講述的是靠父母提供的錢在遊戲裡狂刷十萬日圓的啃老族，最終透過出演AV突破自我桎梏的故事。

這部作品在包裝上感覺有些遜色，但內容本身卻很精彩，而且極具情色意味。雖然胸部很豐滿卻仍保有腰部的線條，即便設定為啃老族但未顯得身材鬆垮，這點令人感受到創作者的才能。

本作從第一章開始就直奔主題，由於是本中製作，高潮位當然是以內射作為結束。男優的肉棒似乎也讓人感到太舒服了，渡辺葵依也始終保持著笑容。

最後階段還享受了蒙眼遊戲和亂交，甚至還趁機展現了潮吹的體質。雖說是啃老族，但顯然並非處女，給人一種正以全身心享受性愛的感覺。

第20位：星乃櫻 (星乃さくら)

壓軸登場的是星乃櫻！她也是10幾歲就出道且頗有成就。所以對於喜歡青春美少女題材的AV粉絲來說，她一定是很好的擼管素材來源吧。

星乃櫻於2004年7月出生，18歲時從MOODYZ出道。此後在該製作商發行過幾部作品後逐漸淡出公眾視野，至今已有一段時間未推出過新作。

若論她的魅力，或許在於那種在正面意義上看似隨處可見的外貌吧。仔細端詳會發現她神似小梅惠奈或月本愛。五官雖然比較樸素，卻能讓人感受到與身體散發的色情形成鮮明的反差感。

我們對她的整體評分比較嚴格，因此排在這個位置上。不過畢竟是值得入選2026年值得推薦的日本AV新人，絕對是脫穎而出的存在，推薦給想同時享受清純感與巨乳魅力的你！

星乃櫻的推薦作品是「さくらたん初顔射大作戦！！苦手なのに…一撃ぶっかけ 星乃さくら」

我們要推薦的是她在MOODYZ時期推出的顏射作品。絕頂美女被顏射的玩法固然是經典，但反過來對天真無邪的10代少女噴灑精液，也別有一番爽快的情色魅力。

作品的關鍵點在於「星乃櫻並不擅長顏射」。她似乎不懂得在射精的瞬間轉過臉來，然而仍然選擇在本作中挑戰此情境。觀眾也因此得以在關鍵時刻看到她極具真實感的反應。

本作幾乎所有的射精畫面都堅持顏射的方式，最後的群交戲碼中更是將精液從星乃櫻的頭頂澆淋而下。那白濁黏稠的精液量之多，簡直就像是直接用精液洗頭似的。

然而她本身似乎非常熱愛性愛，因此總能展現出白皙肌膚與彈潤身軀交織的絕妙做愛畫面。尤其是當她因快感而閉上雙眼時，那份天真無邪的模樣更是可愛極了！

現在的少女即使是10多歲的也非常淫蕩！盡情享受那水嫩肉體與初嚐情慾的青澀場景帶來的自慰快感吧

這次我們介紹了「2026年最值得推薦的10代美少女新人AV女優」。以下是從中選出最推薦的TOP3！

這次雖然推出了2026年值得推薦的最佳10代AV女優排行榜，卻出乎意料地呈現了一個高水準的陣容。尤其排在前列的更是個個都可愛得超乎想像，而排名靠後的新人們也隱含著可能在短期內迅速爆紅的潛力。

10代少女的魅力在於青春洋溢與青澀可人，其身上有很多能夠喚起許多男人慾望的特質。另一方面，她們的性經驗卻意外地豐富，一旦開始進行口交或性交，甚至還會展現出爐火純青的極致性愛技巧。

希望這篇文章能夠幫助你物色到最適合自己的10代美少女！