失戀診療所：要學識接受同成長

失戀診療所：要學識接受同成長

失戀之後大多用時間都能走出來，可是走的過程卻是一個人熬著二人份的回憶。回憶的彩色映襯得你的失戀更顯黑白，如何能將這趟孤獨的黑白旅程走得輕鬆點？如何令這段路盡可能縮短？除了可遇不可求的失戀沖喜套餐外，以下幾個要點希望可以令你少痛地快點走完這段路。

別沉溺於傷感之中

失戀後的人普遍會帶點自虐心態，無時無刻回想甜蜜往事，甚至故地重遊那物是人非的老地方，主動體驗痛苦。明白戀情終結的一刻似乎總有些儀式須要完成，重新於腦海中走一次戀情，讓自己理解及接受失戀這事實。但請勿過份沉溺自虐，故地重遊、失戀聽情歌、搜尋或打聽對方近況等等都是一等一的毒藥，以上行為只會令你原地溺斃，絕不能令你走出陰影、擺脫傷感。請告訴自己，你須要走到你人生下一階段，別再留戀。

圖片來源：ettoday

找尋新的生活重心

想念不能制止，想了便想了，無須千方百計抑制自己的腦細胞，但請找回你的興趣或是生活中的熱情。以前交往時，對方總是你的生活重心，甚至令你將過往的興趣熱情都擱置一邊，如打球的不再打球、掟鏢的不再掟鏢。所以當你失戀後，最習慣的人不在旁了，過去的「日常」戛然而止，心便一直懸了。故此，請走出去，找一些興趣，擴闊一下圈子。上一下烹飪班、學一學法文堂、試一試插花、練一練少林功夫。把你的熱情重新投入自身的人生中，結識多些朋友擴大一下你的世界。世界大了，以前的事情便小了。

圖片來源：crossing

主動擴闊社交圈子

失戀後無聊獨處的時間總是可怕的，何不認識多點朋友填滿自己的時間表？帶著想念無礙你認識新朋友，朋友多點、圈子大點，對自己的了解會變深、對世界的互動亦會增加。人的精力是有限的、心神亦一樣，你分多點到更大的世界，那想念的份便小點。與新朋友的關係近了，那舊情人的牽掛便遠了。

無須存著找備胎的心思結識新朋友，可每個朋友亦是潛在的下半輩子老伴呀！正常的認識朋友，正常地談天說地，若正常地互生情愫，亦可正常地發展呀！

圖片來源：iloveuniversity.com

世界在轉，但不會遺下你，可你先別遺下世界。失戀了、關係斷了、他不在了，亦只是你生活的其中一部份暫時缺失了。難得一個機會讓你重新聚焦、發展過往忽略的社交圈子、興趣、生活熱情，那就試一試吧，即使帶著難過、即便帶著想念。

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